Alla inlägg den 22 december 2009
Nu är det endast två dagar kvar till julafton!
Mitt mål fram till dess var tio kg, men det har inte blivit uppnått! jag har dock gått ner fyra kilo vilket jag själv tycker är mkt bra och är nöjd med. Jag siktade högt för att kanske komma halva vägen.
Men jag har ju fortfarande två dagar kvar så fem kilo är ingen omöjlighet ;)
Ikväll blir det Spinning, kond. Puls. Jag verkligen älskar det passet! Ett bra tips till alla er som vill jobba upp konditionen och samtidigt gå ner i vikt: Spinning! Och framför allt Spinning, kondition Puls!
Efter jul blir det ännu hårdare träning. Det ska bli två träningar varje dag!
Dagens låt blir: Bad Romance - Lady GaGa
Ha det bäst! Se på livet ur ett barns ögon.
Dröm om morgondagen, minns gårdagen men lev idag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|